試合で勝つためのメンタルを手に入れる練習メニュー

卓球は足を使って動き続けるスポーツ!

卓球において最も重要な項目のひとつフットワーク。

 

卓球は球が高速で動き続けるスポーツであるから、自分も動かなくては容易に返球ができません。

 

そして、フットワークはプレーの幅を広げるだけでなく、適切な打点を確保するためにとても大切です。

 

以前、日本代表のコーチをしている方の講習に参加したときに、フットワークに関してとても大切なアドバイスを頂きました。
 
「ドライブやチキータなどテクニックが必要なものは多少練習すればうまくなる。ただフットワークだけはやり続けなければ習得できない。」

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フットワークの基礎知識

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