正しいフォアハンドの打ち方、強くなる練習メニュー

フォアハンドをマスターすることが勝利への大前提条件!

フォアハンドとは、自分の利き手側で打球することをいいます。両ハンド攻撃が主流になっている現代卓球においても重要な技術の一つです。

 

世界最強を誇る中国選手は、すべての技術レベルが高いです。バックハンド技術も回転量・スピード・コース、何一つ欠点がないように思えます。しかし、そんな中国選手ですら、必ず得点をしなくてはならない決定的な状況であればフォアハンドを使います。

 

その理由は、フォアハンドのほうがパワフルな球を打つことができるからです。

 

様々な観点からもフォアハンドのメリットは大きいです。人間の筋肉や骨格上の理由からも、バックハンドよりもフォアハンドのほうが威力のある球を打つことができます。

 

また、卓球を新しく始められた方や部活動で卓球部に所属することになった学生の方には、まず卓球を楽しく感じてもらわなくてはなりません。そのためにもフォアハンド技術をぜひ覚えていただきたいです。

 

さきにも言ったように、フォアハンドは力強いスマッシュを打つことができます。相手コートにスマッシュを打ち込んで得点を取った時の爽快感をぜひ感じていただきたい。

 

また、スマッシュに限らず、ドライブやカットにおいても、最も力強い打球を作り出すことができるのが、このフォアハンドです。

 

フォアハンドでの打法として、最も基本的な技術は、上回転のかかったフォアハンドロングです。フォアハンド技術の他の打法としては、球に回転を与えずに思いっきり打球するフォアハンドスマッシュ、強烈な上回転をかけて返球するフォアハンドドライブ、逆に、卓球台から少し離れて下回転をかけるフォアハンドカットなどがあります。

 

あなたがどの戦型であっても、試合で勝つためにはフォアハンド技術を上達させなくてはいけません。フォアハンドが下手でプロで活躍している選手は一人もいません。

 

フォアハンドなくして勝利なし!!

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