卓球技術お悩み相談室

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卓球技術 お悩みQ&A

卓球技術お悩み相談室記事一覧

Q,チキータの打ち方を教えてください。

チキータの歴史チキータという技術は、卓球のレベルをグンと上げることになった現代卓球の技術の一つです。もう卓球を始めている人なら、知らない人はいないのではないでしょうか。右利きなら右に、左利きなら左にカーブするように強烈に曲がる打法です。主に相手のサービスに対して、チキータレシーブをするのが一般的です...

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Q,裏ソフトと表ソフトのラバーは何が違うの?

中学校の部活や小学校のクラブなどで最初に握ることになるのが「シェークハンド」ではないでしょうか。今は生徒をペンホルダーにさせる指導者というのは、なかなかいないのかもしれませんね。特に小学生にとってペンホルダーというのは、シェークハンドに比べてめちゃくちゃ難しい。握っていればある程度の面が作れるシェー...

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Q,レシーブがなかなか上手く返せません。コツを教えてください。

回転の種類を理解する。サービスというのは本当に人それぞれ違いますね。フォーム、トスの高さ、間合い、そして回転。しかし、人それぞれ違うからといって相手に対してレシーブ処理のしかたを変えていたらキリがありません。ですから、まずは回転の種類を大きく分けて考える必要があります。大きく分類すると、サービスの回...

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Q,レシーブがなかなか上手く返せません。コツを教えてください。(その2)

レシーブは卓球技術のなかでも最も難しい技術のひとつだと思います。相手の制限を受けることなく、自由自在に回転を操ることができる、それを受けなくてはいけないので難しいのは当然です。卓球は、一番始めに最も難しい技術をしなくては始まらないというところが皮肉というのでしょうか。奥の深いスポーツでもありますね。...

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Q.フォアハンドがなかなか上達しなくて困っています。

私は卓球には二つの打ち方があると思っています。それは「飛ばす打ち方」と「引く打ち方」です。これはどういうことかというと、例えば遠くに狙う的があって、そこの中心をめがけて行うスポーツがあります。アーチェリーや弓道、ダーツなどです。遠くの的に狙いを定めて矢を「飛ばす」。これらのスポーツはなかなか狙った場...

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Q.バックハンドがなかなか上達しなくて困っています。

現代卓球は、平野美宇選手を見ていてもわかりますが、本当に打点、テンポ、球の速度が速くなっています。平野選手は現代卓球の中でも最先端なのではないでしょうか。今回のタイトルとは関係ないですが、少し一昔前の卓球と今の卓球を比べてみましょう。昭和59年全日本卓球選手権 男子シングルス決勝 斉藤清 vs 糠塚...

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Q.フォアドライブで一発の威力がない。強打を打つ方法を教えてください。

大事なことを4点お伝えします。まずは、ラケット面についてです。1、ラケット面ドライブの打ち方には様々な種類がありますね。スピードドライブ、カーブドライブ、シュートドライブ、ナックルドライブ等。強打を打ちたいということなので、スピードドライブまたはパワードライブということになります。スピードドライブを...

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Q.サービスの回転をかける方法を教えてください。

サービスの回転がかからなくて悩んでいる人はとても多いですね。私の知り合いでも、卓球を20年くらい続けているのですが、今だに回転のかけ方がわからないと嘆いています笑ここでは私なりのサービス練習法を3つご紹介したいと思います。球遊びで感覚を養う。いつも皆さんはクラブや部活でサービス練習をしていると思いま...

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Q.ペンホルダーの削り方がわかりません。

ペンホルダー選手の技術の幅、テクニック量というのは「ラケットの削り方」にとても影響をしています。削り方ひとつでできる技術が変化したり、上手に削ったら打ちやすくなったりするのです。シェークハンドであればそれほどラケットを削らなくても打球できてしまいますが、ペンホルダーはそうはいきません。削り方で勝負が...

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Q.試合で全然勝てません。相手に勝つための戦術を教えてください。

部活動やクラブの練習で、よくあるのが「練習では強いけど、試合になると勝てない選手」というのは卓球界ではあるあるですね。あなたのまわりの選手にもきっといるはずです。「あいつ強いのに団体戦使えねーなー」みたいな(笑)当人からしたらけっして笑い事ではないのですが、なぜか試合になると本来の実力が発揮できない...

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Q.王子サービスのやり方を教えてください。

王子サービスは現在使用しているプロ選手は、松平健太選手、丁寧選手くらいでしょうか。まあこの二人は王子サービスというよりはしゃがみこみサービスになるかもしれませんが、あまりトップ選手で使用しているのは少ないかもしれません。しかし、その回転量のするどさは驚異なのは変わりありません。アマチュア選手レベルで...

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Q.ループドライブの打ち方のコツを教えてください!

ループドライブというのは、最も上回転をかけることができる攻撃技術のひとつです。ちなみに最も下回転がかかっている技術はなんでしょう?下回転サービス?ツッツキ?違いますよー。それは「カット技術」です。カットマンが使うアレです(笑)。下回転サービスやツッツキはループドライブをかければ相手コートに返球できる...

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Q.短いサービスを出すコツを教えてください。

短いサービスを出すのに苦労している人はたくさんいますよね。短くサービスを出そうとしているのに台から出てしまって先に攻められてしまう。また、短く出せたのはいいけど球がボヨンボヨンでチャンスボールになったり。最近では短いサービスを狙われてチキータレシーブで逆に攻められる展開も増えてきて、ロングサービスか...

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練習や試合の時に相手が格下選手の場合に意識すること

練習とか試合の時に相手が格下の選手の時がありますよね。その時に何を意識することが大事かっていうと、次につながる試合(練習)をすることがとても大事なんです。ただ勝つだけではダメなんです。それはただの弱いものいじめです。何か目標を持って、目的を持って戦わなければ次にはつながらないし成長しません。相手が弱...

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卓球は前陣で戦うのがベストなのか?

これは半分正解といったところです。確かに前陣で全ての球を処理できるのであればそれがベストです。テニスのように前にいたら、ロブで頭を越える球を打たれるなんてことはありません。必ず自分のコート上にバウンドさせる必要があります。理論上は一歩も動かず前陣で張り付いていれば返球できる。ただ実際にはそれが難しい...

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